Не очень крепкое здоровье ребенка – это болевая точка для многих родителей сегодня. Каждый день я вижу много детей и родителей, и только единицы из них не знают, что такое постоянные простуды, аллергия, искривление позвоночника, плоскостопие.
Что может сделать в этом случае родитель? Пожалуй, у него есть три варианта: ЛФК в поликлинике или детском саду, занятия спортом в спортивной секции и детские группы во взрослых фитнес-клубах.
Лечебная физкультура бывает в садиках. Но как понять, действительно ли ребенок занимался? В группе может быть 25-30 человек, контроля со стороны родителей нет, поэтому особого эффекта от этих занятий никто не ждет.
Ребенка можно отдать в спортивную секцию – хороший вариант укрепления здоровья. Но тут может быть много «но». Далеко ехать, ребенку не нравится, тренер слишком жесткий, детей много. К тому же, в большинство секций принимают только с 5 лет. А если нужно раньше?
И вдруг родитель узнает, что совсем рядом, на первом этаже соседнего дома, проходят совершенно чудесные занятия по детскому фитнесу.
- В группе всего 7-8 детей
- Занимаются (реально занимаются!) дети с 3,5 лет до 10 лет – группы разделены по возрастам
- В программу занятий входят упражнения на развитие мышечной силы, гибкости, выносливости и координации движений, укрепление спины, работа над плоскостопием, подвижные игры
- Дети делают дыхательную гимнастику – а это ведь хорошая профилактика респираторных заболеваний
- Все занятие проходит в игровой форме (вот, оказывается, как удалось привлечь таких малышей!). Дети не тянутся макушкой к потолку, вытягивая позвоночник, – это цветочек тянется к солнцу. Дети не развивают гибкость в позе йогов «собака головой вниз» – это настоящие щенки греются на солнце (могут и потявкать)
- Во время выполнения упражнений тренер рассказывает много интересного. Это может быть рассказ о подводном мире, сказка, легенда или рассказ о строении человеческого тела. Фактически, это не только спортивное, но и развивающее занятие
- Занятие включает в себя ритмические движения под музыку, которые развивают чувства ритма, музыкальный слух, память и внимание – то есть, это занятие с элементами музыкального развития
Для организации спортивного занятия нужно не много. Нужна комната 25-30 метров для 7-8 детей. Если комната меньше, детей тоже должно быть меньше. Еще понадобятся коврики, которые используют на йоге. Остальное – на ваш вкус и вкус вашего тренера: мячи, специальные мягкие модули (для проползания под ними, залезания на них и спрыгивания), массажные дорожки и кочки и так далее.
Подведем итог:
Детский фитнес востребован сам по себе. Постарайтесь только выполнить следующие условия: небольшая группа, игровая форма занятий, элементы развития во время занятий.
Спортивные занятия – хороший способ выделиться среди других детский клубов. Даже если у вас много других направлений, Вы можете назвать свой клуб, например, «детским центром развития и фитнеса». Внимание вашему клубу будет обеспечено.
Тех, кто заинтересуется или уже занимается детским фитнесом, можно приглашать на занятия других направлений.
Родители очень ответственно подходят к оздоровительным занятиям, поэтому стараются пропускать меньше занятий.
P.S. У нас появился подробный план занятий бэби-йогой – для с детей начиная с возраста 1 год и 8 месяцев. Особенность курса состоит в том, что он совмещён с весёлым изучением йога-алфавита. Комплект конспектов занятий включает музыкальное сопровождение и специальные карточки.
Подробнее о конспектах по бэби-йоге →
Не пропустите новые статьи!
Спасибо. Очень интересный совет! :-)
Спасибо, я тоже эту идею давно обдумываю, но главный вопрос — где взять тренера? У нас с этим большой напряг. Подскажите, какое образование должно быть у тренера по фитнесу, возможно ли вырастить его самому из педагога? Или какие-то курсы? А еще, как маму малышки, меня бы очень привлекла детская йога, но опять проблема со специалистами :sad:
Ирина, здравствуйте! Я работала с детьми от 1,5 лет и занимались спорт.подготовкой . Было это при взрослом фитклубе . Успех был, но сейчас я в декрете. Я живу в Днепропетровске, а Вы?
Здравствуйте Наталья.Я изКривого Рога. Хочу открыть свой фитнес центр , но незнаю с чего начать.Какое посоветуете искать помещение? Колличество занятий в неделю. И оплата/если это не секрет/На сколько это востребовано детьми?.
Спасибо,огромное! В наше время большая редкость для таких откровенных,дельных и полезных (выстраданных)советов. Спасибо,Зариночка.
Очень интересно! Добавьте музыкальные занятия в английском — получится супер!!!
Большое спасибо за ваши советы! Они помогают в осуществлении мечты — свой детский клуб!!! :D
Просто супер совет!!! Взяла на заметку!!!Спасибо,Зарина!!!!
Спасибо Зарина взяла на заметку :D :D :D
Зарина, спасибо за то, что уделяете внимание и делитесь советами.!
Спасибо большое за ценные советы!!!
Спасибо Зарина за хороший совет.
Где можно приобрести массажные дорожки и кочки?
Благодарю, Зарина. Я работаю со смешанной группой детей-это норма и коррекционники, здоровые и особенные, бегающие и колясочники. Ваши предложения очень -очень свовременный глоток свежего воздуха
Зарина, спасибо большое за интересные идеи и полезные советы!!!!
Спасибо большое! Это действительно интересно!
Зарина, спасибо!Подскажите, пожалуйста, на каком сайте можно заказать детские туннели и ортопедические дорожки. Заранее благодарна за ответ.
Спасибо за полезные советы
Спасибо ,Зарина взяла на заметку.
Здравствуйте, подскажите,где можно купить массажные дорожки и кочки?
Мы обычно покупаем на sportdetstvo.ru
открывая клуб, я тоже предусмотрела беби — фитнес, но пока ни одного желающего нет. хотя в нашем городе, в других центрах такого направления нет вообще. У всех есть ритмика, которая включена в комплекс
большинство интересует подготовка к школе и раннне развитие
Какая Вы талантливая и щедрая. Удачи Вам во всех Ваших начинаниях! Я просто восхищаюсь.
Зарина, добрый день!
Прежде всего хочу сказать Вам большое спасибо за Ваш труд, за то, что Вы доступно и честно делитесь информацией! Это реальная поддержка начинающих развивателей детей:)
Я сейчас в активном поиске помещения и я бы сказала, что очень давно в поиске:) Не знаю как в МСК, но в СПб если место подходящее — цены зашкаливают, если цена ничего, место не очень … и это конечно печально! Очень хотела открыться к февралю, сейчас остановилась на одном помещении 77м2 — 77тыс. в целом не плохой вариант, не на 100% «ладненькое» но все таки район отличный и это большой плюс! Что же меня смущает! В этом помещении благодаря несущим стенам можно сделать только 3 зала, залами их назвать сложно комнаты, первый — 21м2(большие окна на всю стену), второй 18-19м2 одно окно большое, но выше головы и третий 15м2 без окон! Приточно-вытяжная вентиляция есть, душно не будет. Но у меня такое чувство, что с такими площадями о спортивных занятиях можно забыть и даже фитнес для малышей наверно не пойдет! А если не будет спортивных занятий, доходы резко снижаются по моим наблюдениям! Окупаемость отдаляется… Подруга открыла детский центр 3 года назад и спортиный фитнес, ушу, гимнастика, капоэйра крепко заняли свои часы и приносят ей, как я понимаю стабильный доходный кусок!
Зарина, как на Ваш взгляд, так ли это? Напишите свои мысли на эту тему! Буду очень благодарна за скорый ответ!
Еще раз спасибо, Юля.
Юлия, для полноценных групповых фитнес-занятий такие площади не годятся. Однако можно проводить танцы, акробатику, детский фитнес, а также театральные и музыкальные занятия, в группах по 5-7 человек. Мы их проводим в зале площадью 20 кв. м. Видео с занятия по детскому фитнесу можно посмотреть здесь, первый ролик (фиолетовая комната)
Зарина, спасибо Вам большое!!!!
Здравствуйте! А у меня с детским фитнесом полный провал — 2 группы по 1 человеку((( Педагог прекрасный, помещение 25 м, цена невысокая. На другие занятия ходят, а на фитнес нет. Тем, кто ходит — очень нравится и не смущает то, что они одни (в одну группу не объединяю, т.к. педагога смогла уговорить приезжать только на 2 занятия подряд). Не могу понять, в чем моя ошибка. буду, конечно ждать до конца учебного года все равно, но хотелось бы и что-то заработать. Да и детям веселей в компании заниматься!
Доброго времени суток, Екатерина! Советую вам заменить фитнес на танцы т.к везде где я работала это не работало так как хотелось бы нам. Я сама хореограф и детский фитнес инструктор, даже на танцевальные занятия в фитнес клубе ходили больше чем на занятия по фитнесу, большим спросом пользовались занятия с названиями: «Танцы для малышей», «Здоровая спина» и т.д Лично в моей группе на танцах всегда больше 10-15 детей, но комфортнее работать с 7-10, а на фитнес 5-6 детей ходят. Опыт работы в этой сфере уже 9 лет.
Добрый день Зарина! Я воспитатель в детском саду…могу ли я проводить в клубе занятия по детскому фитнесу и йоге? Или для этого нужно соответствующее образование — тренер по фитнесу и йоге??? Вдруг какая проверка а я не тренер, а педагог.