Конспекты по «Нейрогимнастике» для детей 7-9 лет. Часть 1

Рассказывает автор конспектов Наталья Лукша:

Шесть лет назад мой старший сын пошел в школу. К этому времени он уже бегло читал, прекрасно решал примеры и был не по годам эрудирован. Дома мы его прозвали «энциклопедией на ножках».

Казалось, с таким багажом знаний он будет блистать в школе.

Однако мои надежды не оправдались.

Почерк оставлял желать лучшего, описки по невнимательности в прописях, ошибки при переписывании задания в тетрадь.

Я пыталась понять, как может сочетаться четкий ум, глубокие знания и невнимательность, «глупые» ошибки.

Стала изучать этот вопрос. Оказалось, что проблема, с которой столкнулся мой сын – общая для многих младших школьников.

Помимо невнимательности самыми распространенными трудностями также являются неусидчивость, непонимание прочитанного и медленное чтение, ошибки на письме, импульсивность и низкая работоспособность.

Все больше ученых отмечают, что растет число детей с такими проблемами. По исследованию МГУ таких детей сейчас больше половины.

Ни одна из известных мне на то время наук (неврология и психология) не давала ответ на мой вопрос. Тогда-то я и открыла для себя нейропсихологию.

Я обучилась у лучших (не побоюсь этого слова) на сегодняшний день нейропсихологов – Ж.М. Глозман, Т.В. Ахутиной, А.В. Семенович. Они открыли для меня новый мир – мир нашего мозга. И многие вещи стали понятны.

Чуть позже я познакомилась с образовательной кинезиологией. Это активизация работы мозга через определенные движения тела.

Почему так много детей испытывают трудности в обучении?

Грустно, но факт: неблагополучная беременность и тяжелые роды имеют более пагубное воздействие на нервную систему и психику ребенка, чем другие факторы уже после рождения.

По оценкам нейропсихологов после 1991 г. абсолютно здоровым и зрелым рождался только 1 из 10 детей.

Есть, конечно, и другие причины трудностей в обучении:

• внешние: педагогическая запущенность, неблагополучные социально-бытовые условия, неадекватность школьных методов обучения., плохая экология;
• внутренние: болезненность ребенка, недостаток мотивации, индивидуальные особенности.

Что с этим делать?

Можно пройти нейрокоррекцию в специализированных центрах. Есть также курсы кинезиологии, которые могут помочь. Однако не всем это доступно — как правило, такие занятия проходят индивидуально и стоят дорого.

Я разработала курс нейрогимнастики, который сочетает достижения двух направлений: нейропсихологии и образовательной кинезиологии.

Этот курс можно проводить в детском центре и таким образом помочь широкому кругу детей.

Последние два года по этой программе я вела занятия с младшими школьниками в своём центре и увидела ощутимый эффект. Дети стали лучше контролировать себя, они стали более сконцентрированными.

Программа занятий

Занятия состоят из четырёх видов упражнений:

1. двигательные упражнения (развитие крупной и мелкой моторики)
2. когнитивные (развитие памяти, внимания, мышления)
3. дыхательные
4. упражнения на саморегуляцию и контроль.

Каждое занятие включает в себя блок повторения и усложнения упражнений, пройденных на предыдущих уроках. Задания постепенно усложняются, поэтому их можно и нужно повторять.

«Кнопки мозга»

Я работаю 10 лет руководителем в детском центре «Читайка». И заметила, что многие родители, особенно старших дошкольников, хотят, чтобы дети на занятиях сидели за столами, как приклеенные, и учились, как школьники.

А двигательные игры (ползание, прыжки, хождение по канату) они воспринимают как потерю времени.

Их очень сложно переубедить и объяснить, что движение – это основа для формирования познавательных функций. Тем более, что есть специально разработанные упражнения, которые напрямую воздействуют на разные участки мозга, активизируя их.

Например, есть упражнение из гимнастики мозга, которое называется «Кнопки мозга».

Само название может вызвать улыбку. Но не все так просто. В этом упражнении мы прорабатываем точки под ключицами между ребрами.

Чем же оно полезно? Кнопки мозга находятся как раз над местом, где разветвляются две сонные артерии. Массируя эти точки, мы стимулируем приток кислорода крови к головному мозгу. Отсюда и такое название.

Каждое упражнение, которое используется в конспектах, имеет под собой научное обоснование с точки зрения нейрофизиологии.

Так, например, упражнение «Ленивые восьмерки», активизирует работу обоих глаз.

Часто дети не могут овладеть навыком письма, потому что не могут проследить за строчкой. Глаза ребенка как будто «убегают» со строки. Это значит, что у него нарушена связь «глаз-рука».

«Ленивые восьмерки» — это не только гимнастика для глаз, но и формирование зрительно-моторной координации. Поэтому двигательные упражнения так важны для преодоления трудностей в учебе.

Пальчиковые игры

Довольно большая часть занятия посвящена пальчиковым играм.

Есть распространённое заблуждение, что, если ребенок отлично справляется с Лего, строит масштабные конструкции, то у него прекрасно развита мелкая моторика.

Это не так.

При конструировании, действительно, развивается мелкая моторика, но однообразно. Важно помимо этого, чтобы пальцы могли выполнять более разнообразные движения. На это направлены пальчиковые игры.

Упражнения двумя руками

Правая рука отвечает за наше левое полушарие головного мозга, левая рука – за правое.

Синхронная работа двух рук улучшает работу обоих полушарий головного мозга. Появляются новые связи между ними.

А ведь в любой нашей деятельности задействованы сразу оба полушария. Если связи между ними плохо сформированы, ребенок будет медленно читать, плохо писать. Поэтому двуручные упражнения — это обязательный элемент в каждом моём занятии.

Развитие когнитивной сферы

Третий блок – это задания на развитие когнитивной сферы. Они даны также в игровой форме.

Например, нужно поймать насекомых в игровом поле, которые двигаются по определенной траектории. Так мы развиваем внимание и пространственное мышление.

Или «пробежать» мысленно по цифровым дорожкам, меняя направление по условному знаку. Это поможет в дальнейшем ребенку переключаться с одного задания на другое.

Дыхательные упражнения

Четвёртый блок – это дыхательные упражнения, которые можно применять только по согласованию с врачом.

Правильное дыхание снимает стресс. Кроме того, диафрагмальное дыхание способствует повышению мозговой активности, которой так не хватает школьникам. Поэтому они так долго делают уроки, быстро выдыхаются и теряют внимание.

Игры на саморегуляцию и контроль

И последний блок – это игры на саморегуляцию и контроль.

Оттормозить первую реакцию, первую эмоцию, вовремя «включиться» в задание и вовремя переключиться на другое (например, отложить игру и начать делать домашние задания) — это очень важные умения для школьников.

Поэтому таким упражнениям посвящено немало времени в курсе.

«Думающий колпак»

Последние годы в моем центре «Читайка» мы активно включали подвижные игры и когнитивные упражнения из нейропсихологии, адаптированные для дошкольников. Они очень нравятся детям.

Есть одно упражнение, которое мне очень нравится, — это «думающий колпак». В двух словах его можно описать как активный массаж ушей.

Если дети слушают, но не слышат задание (наверняка, вы с таким сталкивались) я прошу активно помассировать уши. Внимание возвращается, как по мановению волшебной палочки.

Что вы получите от курса

Как показывает опыт 80 стран, в школах, где применялись двигательные упражнения из гимнастики мозга, успеваемость детей улучшилась. Они стали учиться легко и с удовольствием. Уровень стресса снизился.

В результате выполнения этих упражнений у ребенка будут:

• формироваться связи между двумя полушариями головного мозга
• улучшится мыслительная деятельность, память и внимание
• облегчатся процессы чтения и письма
• улучшится зрительно-моторная координация
• улучшится пространственное мышление.

Курс оформлен в виде комплекта конспектов и рассчитан на 20 занятий

Всего в комплекте 10 конспектов.

Продолжительность занятия зависит от количества детей и варьируется от 1 часа 15 минут до полутора часов.

Я рекомендую каждый конспект прорабатывать 2 занятия. Таким образом 10 конспектов — это материал для курса из 20 занятий.

Упражнения можно использовать как в большой группе – целом классе, так и в малой группе.

Блок конспектов – это полноценный самостоятельный курс. При этом игры выборочно можно включать в любые другие занятия как разминку, переключение с одного вида деятельности на другое, или если у детей рассеялось внимание.

Каждый конспект состоит из:

• Описания хода занятия
• Описания упражнений
• Приложений с картинками, которые иллюстрируют как правильно выполнять упражнения.

Автор — Наталья Лукша

Руководитель детских центров «Читайка» в Москве, педагог, методист, сертифицированный специалист по авторской программе «Читайка»

Клинический нейропсихолог (Московский институт психоанализа, КПП в МГУ им. М. Ломоносова, Институте детства, семьи и воспитания РАО, Центре детской нейропсихологии им. А.Р. Лурии)

Инструктор по образовательной кинезиологии Brain Gym (Международный институт образовательной кинезиологии, Институт практической психологии).

Стоимость методического комплекта — 6900 руб.